Nhiều chuyên gia tâm lí có nhắc đến hội chứng này, nó hình thành khi chúng ta luôn tự ti và nghĩ bản thân không thể hoàn thành được việc gì, và bất cứ thành công nào ta có được đều chỉ do may mắn. Để vượt qua điều này, bạn nên học cách tìm hiểu những ưu khuyết điểm của bản thân. Nên nhớ rằng, “Mọi người đều là thiên tài, nhưng nếu bạn đánh giá con cá bằng khả năng leo cây của nó, suốt đời nó sẽ tin rằng mình là kẻ ngốc nghếch” (Albert Einstein). Chỉ khi bạn biết được chính xác giá trị cốt lõi của mình, bạn mới có thể tự tin và tôn trọng chính mình, cũng như tôn trọng người khác.